エネルギーチャージ

バターココア。

今日は純ココア、無塩バター、熱湯で作った。

朝のエネルギーチャージにはもってこいの飲み物。

もちろんコーヒーで作ってもおいしい。

ギーとMCTオイルで作る方が多いが、在庫を切らしている時はスーパーで買える無塩バターを使う。

生クリームを足すこともあり。

甘味は足さない。

脂質は私にとって欠くことのできないエネルギー源。